Bagaimana untuk meningkatkan zakar sebanyak 5-7 sentimeter di rumah

Kadang-kadang, nampaknya, apakah beberapa sentimeter, dan apakah kepentingannya boleh menjejaskan kehidupan intim?

Malah, jika anda menyelidiki masalah itu, maka zakar yang kecil adalah masalah serius dalam kehidupan seksual dan peribadi, keraguan diri dan ketakutan untuk gagal di atas katil.

Hanya 3-5 cm secara radikal boleh mengubah kehidupan mana-mana lelaki jika zakar dibesarkan dengan saiz ini. Masalah psikologi akan hilang, harga diri yang tinggi dan kehidupan peribadi yang kaya akan muncul.

Bagaimana untuk membetulkan keadaan di rumah dan menambah beberapa cm pada organ seksual anda? Apakah latihan dan kaedah yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dalam masa yang sesingkat mungkin?

Senaman Pembesaran Zakar

Berdasarkan banyak ulasan, cara terbaik untuk meningkatkan zakar adalah meregangkan dan meregangkan maruah lelaki.

Sebelum memulakan latihan sedemikian, adalah penting untuk mengingati satu peraturan - sebelum sebarang latihan, organ pembiakan mesti dipanaskan. Ia dijalankan dalam beberapa cara:

• Celupkan zakar ke dalam bekas air suam.
• Balut zakar anda dengan tuala yang direndam dalam air panas.
• Isikan stoking biasa dengan nasi hangat, dipanaskan dalam kuali.

Semua kaedah memanaskan badan adalah sama berkesan, jadi seorang lelaki boleh memberi keutamaan kepada kaedah yang paling disukai dan sesuai dengannya. Memanaskan maruah lelaki akan menjadikan kulit lebih lembut dan anjal, peredaran mikro darah akan meningkat dalam organ kemaluan, dan badan gua akan mengembang dengan lebih mudah.

Semua latihan nuper yang membolehkan anda meningkatkan zakar sebanyak 2-4 cm adalah berdasarkan prinsip mekanikal meregangkan organ lelaki. Apabila seorang lelaki mula meregangkan, membengkokkan dan meregangkan zakar dengan bantuan satu set latihan khas dengan bantuan tangannya, pembahagian sel intensif berlaku di dalam badan gua, akibatnya zakar bukan sahaja menjadi lebih panjang, tetapi juga jauh lebih tebal.

Terdapat banyak latihan yang berbeza dalam teknik pelaksanaan, sama ada pelinciran diperlukan atau tidak, dan nuansa lain, tetapi mereka bersatu dengan satu matlamat - mengubah saiz zakar ke arah peningkatan. Sehingga kini, terdapat beberapa latihan paling berkesan yang telah diuji oleh masa, amalan dan hasil lelaki lain.

Latihan yang meningkatkan anggota sebanyak 1-2 cm:

1. Selepas memanaskan badan, sapukan krim atau gel yang berkesan pada organ lelaki.
2. Ambil posisi yang selesa. Anda boleh duduk di atas kerusi, kaki dibuka seluas bahu, atau berdiri di atas lantai.
3. Pegang pangkal lingga dengan satu tangan, tangan kedua pada masa yang sama mengambil kepala dengan semua jari.
4. Tangan mesti terlibat secara serentak: tangan pertama mula bergerak dari pangkal ke kepala, tangan kedua menarik kepala ke atas dengan daya ketegangan tertentu.
5. Apabila tangan bertemu, dalam kedudukan ini perlu diperbaiki selama beberapa saat.
6. Selanjutnya, sebelah tangan terus memegang dan menarik kepala, manakala yang kedua bergerak ke belakang dalam gerakan gelongsor yang sama.
7. Bilangan pendekatan adalah sekurang-kurangnya 5, tetapi tidak lebih daripada 10 kali untuk kali pertama.

Setiap latihan seterusnya perlu menambah satu set. Sebagai contoh, jika seorang lelaki mula bersenam pada waktu pagi dengan 6 pendekatan, maka pelajaran petang sepatutnya sudah mempunyai 7 pendekatan, dan seterusnya.

Ia perlu dilakukan setiap hari, sebaik-baiknya pada waktu pagi dan petang. Pakar perubatan menasihatkan untuk meningkatkan intensiti kelas pada waktu pagi, dan mengurangkan pada waktu petang. Hakikatnya ialah pada waktu pagi seks yang lebih kuat mempunyai jumlah maksimum hormon lelaki dalam darah, yang memberi kesan positif kepada pertumbuhan zakar.

Selepas menganalisis banyak ulasan lelaki, kita boleh mengatakan bahawa selepas 2-3 bulan latihan biasa, 1 cm pertumbuhan dijamin.

Dalam beberapa situasi, pertumbuhan zakar lebih cepat, ada lelaki yang berjaya meningkatkan zakar sebanyak 2. 5 cm dalam tempoh sedemikian.

Fleksi semasa ereksi

Terdapat teori bahawa senaman yang membolehkan anda meningkatkan zakar paling baik dilakukan dengan keadaan tegak 100%.

Lelaki dengan yakin menegaskan bahawa ia adalah keghairahan yang lengkap yang membolehkan anda mendapat kesan maksimum dari latihan, dan mencapai hasil seperti itu dalam sebulan sebagai 2 cm.

Terdapat sejumlah besar pilihan yang berbeza untuk manipulasi sedemikian, mereka dibahagikan kepada mudah dan kompleks. Sudah tentu, pemula harus bermula dengan yang paling mudah. Ini akan mengelakkan komplikasi dan mengurangkan kemungkinan kecederaan.

Untuk keriting tegak, lebih baik menggunakan dua tangan. Kami menggunakan satu tangan sebagai sokongan, yang lain secara langsung melakukan lenturan itu sendiri. Lebih besar ereksi dan amplitud semasa fleksi, lebih baik.

Intipati utama fleksi tegak:

• Lenturan dilakukan dalam arah yang bertentangan dengan kelengkungan.
• Sebagai peraturan, kelengkungan zakar dinyatakan dalam arka yang licin, jadi latihan mesti dilakukan pada bahagian yang berlainan di kawasan zakar ini supaya seluruh arka organ berfungsi.
• Walau bagaimanapun, perhatian utama diberikan kepada kawasan kelengkungan, yang sangat ketara.
• Dalam latihan, anda perlu menggunakan dua tangan: satu tangan digunakan sebagai sokongan, tangan kedua melakukan lenturan.
• Lebih besar ereksi dan cerun bengkok zakar, lebih baik kesannya.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa anda perlu memulakan latihan dengan beban minimum, jika tidak, anda bukan sahaja boleh mencederakan zakar, tetapi mendapat penyakit Peyronie. Adalah disyorkan untuk memulakan dengan ereksi 70%, secara beransur-ansur membawa keadaan tegak kepada 100%.

Sekali lagi, adalah penting untuk mengingati kepentingan memanaskan badan untuk meningkatkan zakar dan meminimumkan risiko kecederaan. Di samping itu, kerana senaman dilakukan tanpa pelinciran, krim khusus digunakan pada zakar selepas latihan.

Latihan langkah demi langkah:

1. Duduk di atas kerusi, dengan tangan kanan anda mencengkam pangkal zakar dengan genggaman cincin.
2. Tangan kedua diletakkan pada zakar, dan dengan semua jari zakar dibengkokkan ke arah yang bertentangan dengan kelengkungan.
3. Fleksi mesti dilakukan di 5-6 tempat badan.
4. Anda perlu bermula dengan sudut kecenderungan minimum, dan beban kecil pada organ.
5. Secara beransur-ansur, dalam satu latihan, amplitud fleksi meningkat.

Senaman itu sebenarnya berkesan dan efisyen, yang penting jangan berlebihan supaya tiada kecederaan. Lelaki memberi keterangan bahawa adalah realistik untuk meningkatkan dari 1 hingga 4 cm dalam 2-3 bulan latihan biasa. Anda perlu berlatih dua kali sehari.

Setelah selesai latihan, krim khusus digunakan pada zakar, yang bukan sahaja akan melegakan otot zakar, tetapi juga menyumbang kepada ereksi yang kuat dan stabil, hubungan seksual yang berpanjangan, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi lelaki.

Hydropump untuk pembesaran zakar

Hydropump ialah peranti khas yang membolehkan anda membesarkan zakar dalam dua arah: panjang dan ketebalan.

Peranti mencipta tekanan tertentu pada zakar, akibatnya ia meningkat berbanding dengan saiz asalnya.

Kelebihannya yang tidak dapat dinafikan adalah aplikasinya yang mudah di rumah. Tidak seperti pam vakum, ia mempunyai kesan yang lebih ringan pada organ lelaki, yang menyebabkan zakar tumbuh.

Terdapat bukti bahawa peranti selama 1 bulan penggunaan biasa membolehkan anda meningkatkan zakar sebanyak 2-4 cm, sementara ia akan menjadi lebih tebal sebanyak 1-1. 5 cm.

Kelebihan utama penggunaan:

• Ereksi berterusan, oleh itu, hubungan seksual yang berpanjangan.
• Melawan disfungsi erektil.
• Pencegahan adenoma prostat.
• Harga mampu milik dan bajet.
• Permohonan selamat.
• Kesannya dapat dilihat selepas penggunaan pertama.

Sudah tentu, hasil selepas penggunaan pertama memberikan kesan jangka pendek, yang hilang selepas beberapa jam. Perlu juga diperhatikan bahawa ramai lelaki menggunakan pam hidro untuk mempelbagaikan kehidupan seks mereka, atau apabila mereka mengalami masalah ereksi.

Untuk mencapai kesan yang berkekalan, pam hidro digunakan setiap hari selama beberapa bulan.

urut zakar

Urutan tradisional zakar di rumah membantu meningkatkan maruah lelaki, adalah cara terbaik untuk menangani masalah lelaki di kawasan kemaluan.

Semua latihan dilakukan dengan tangan anda sendiri, di mana pelincir atau krim khas digunakan. Prinsip urutan adalah mudah menggelongsor dan meregangkan kelelakian.

Mula-mula anda perlu bersedia untuk urut zakar, ini adalah prosedur wajib, jika tidak, anda tidak akan melihat kesan urut. Dan untuk kesan terbaik, gunakan krim khas untuk jelqing.

Kelebihan utama teknologi urut:

1. Tidak mengambil masa yang lama.
2. Tidak perlu membelanjakan sumber kewangan.
3. Ia boleh digunakan bukan sahaja di rumah, tetapi juga dalam perjalanan perniagaan.
4. Tiada senaman mahal khas diperlukan.
5. Keberkesanan mengurut telah terbukti dalam amalan.
6. Kesan yang bermanfaat pada lelaki secara keseluruhan.
7. Tiada risiko kecederaan pada zakar.

Urut zakar dilakukan pada zakar yang tegak. Krim khusus digunakan pada tapak tangan, disapu, dan kemudian organ lelaki diurut. Tiada teknik yang jelas untuk melakukan senaman ini, zakar boleh diusap, dibengkokkan, dicubit, dipintal, diregangkan, dan sebagainya.

Perkara utama adalah tidak menyakiti diri sendiri. Dalam sesetengah kes, dengan beban yang kuat, rasa tidak selesa yang sedikit boleh diterima. Jika anda berlebihan dengan tekanan menekan zakar, maka hematoma dan lebam mungkin muncul pada kulitnya.

Sebagai peraturan, akibat yang tidak menyenangkan dari latihan intensif lulus dalam beberapa hari. Tetapi lebih baik jangan biarkan mereka.

Saiz zakar lelaki memainkan peranan penting bukan sahaja dalam kehidupan intim, tetapi juga di khalayak ramai. Lagipun, lelaki yang berpuas hati dengan saiz zakarnya akan berasa seperti seorang yang lengkap dan berkeyakinan diri serta mempunyai harga diri yang tinggi.